Assertiviteitstraining Rotterdam
Op een goede manier omgaan met jezelf en anderen, het klinkt makkelijker dan het in werkelijkheid is. Zo durven veel mensen niet altijd nee te zeggen wanneer ze dat wel willen, of durven ze hun mening niet te geven. Herken jij jezelf hierin en zou je hier wel iets aan willen doen? Dan is een assertiviteitstraining voor volwassenen in Rotterdam waarschijnlijk iets voor jou.
Volg een cursus zelfvertrouwen nabij Rotterdam
Assertiviteit gaat vaak hand in hand met zelfvertrouwen. Wanneer je immers meer vertrouwen in jezelf hebt, sta je steviger in je schoenen en durf je meer voor jezelf op te komen. Zelfvertrouwen en assertiviteit zijn belangrijk, want het zorgt voor groei en zelfontplooiing. Daarbij maakt het je weerbaar en minder afhankelijk van anderen. Je durft dan voor je eigen mening uit te komen en initiatief te tonen. Daarbij zorgt een goede dosis zelfvertrouwen en assertiviteit voor minder stress, waardoor je een gezonder leven zult leiden.
In Rotterdam biedt onze cursus zelfvertrouwen je de kans om deze vaardigheden te ontwikkelen. Door de zelfvertrouwen cursus in Rotterdam te volgen, leer je standvastiger te zijn en meer voor jezelf op te komen. Deze training zelfvertrouwen in Rotterdam is ideaal voor iedereen die zijn assertiviteit wil vergroten. Met de cursus zelfvertrouwen in Rotterdam versterk je niet alleen je zelfvertrouwen, maar leer je ook initiatief te nemen en je mening te uiten. Kiezen voor de zelfvertrouwen cursus Rotterdam of de training zelfvertrouwen Rotterdam betekent kiezen voor persoonlijke groei. Elke sessie van de cursus zelfvertrouwen Rotterdam helpt je om minder afhankelijk te worden van anderen en een gezonder, stressvrij leven te leiden.
Inhoud van de training Assertiviteit in 1 dag Rotterdam
- Kennismaking
- Wat is Assertiviteit?
- De invloed van non-verbaal
- Helder taalgebruik
- Opkomen voor jezelf
- Nee zeggen
- Iemand aanspreken
- Feedback of kritiek
- Helpende gedachten
- Denken voor de ander
- Oefenen praktijksituaties
- Je eigen stappenplan maken
Wanneer volg je een assertiviteitscursus in Rotterdam?
Als je het moeilijk vindt om aan te geven wat je wil en je vaak een ander laat bepalen, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je over jezelf heen laat lopen. Je ziet jezelf niet als een persoon met een eigen wil en doet wat er van je gevraagd wordt, ondanks dat je het daar misschien niet mee eens bent. Voldoe je aan een, een paar of alle dingen hieronder? Dan is het misschien verstandig om een assertiviteitscursus te volgen.
- Je durft je grenzen niet goed aan te geven
- Je cijfert jezelf vaak weg
- Je zegt bijna altijd ‘ja’ en eigenlijk te weinig ‘nee’
- Je vindt het moeilijk om je eigen mening te geven
- Je vindt jezelf minder belangrijk dan een ander
- Je bent bang om een relatie te verstoren als je voor jezelf opkomt
Onze assertiviteitscursus in Rotterdam zal je helpen om stappen te zetten in het oplossen van bovenstaande punten. Een assertiviteitscursus kan een wereld van verschil maken.
Praktische Informatie
€ 450,00
(alle prijzen zijn exclusief BTW.)
Deze training is ook mogelijk als VIP-training (1-op-1) of als incompanytraining vanaf 3 personen.
Het doel van een cursus assertiviteit nabij Rotterdam
Het uiteindelijke doel van een assertiviteitstraining, is natuurlijk dat je na de training assertiever bent. Tijdens de training gaan we daarom aan de slag met het trainen van lichaamstaal, je manier van spreken en het nee-zeggen. We zorgen er zo voor dat je straks steviger in je schoenen staat en dat je goed voor jezelf op durft te komen.
Zeg ‘ja’ tegen jezelf. Neem contact op!
Ben je er klaar mee dat je niet goed voor jezelf op durft te komen en wil je daar graag wat aan doen? Wij kunnen je verder helpen! Voor we een assertiviteitstraining beginnen, gaan we eerst samen met je in gesprek. Zo weten we precies waar de drukpunten zitten en kunnen we je gericht helpen. Voor de assertiviteitstraining heb je de keuze uit een 1-daagse en 3-daagse training. Zo heb je de keuze uit de training die het beste bij jou past. Wil je je inschrijven voor een cursus, of heb je nog wat vragen? Aarzel dan niet om even contact op te nemen en neem je assertiviteit in eigen hand in Rotterdam!
