5 tips om een Blue Monday te voorkomen
Om vooruit te gaan is het goed om achteruit te kijken
Er gebeurt zo veel in een jaar tijd dat je misschien veel ervan al weer vergeten bent. Daarom neem ik aan het eind van het jaar de tijd om het jaar af te ronden. Om stil te staan bij alles wat…
Moet ik geloven wat ik denk?
Gedurende de hele dag komen er heel veel gedachten voorbij. Gedachten over wat ik moet doen, hoe ik dingen anders had moeten aanpakken, wat andere mensen van me vinden, wat er vroeger allemaal mis is gegaan, wat er allemaal nog…
Goed voor jezelf zorgen zonder schuldgevoelens
Het lijkt zo simpel en veel mensen zijn er ook van overtuigd dat ze het doen: Goed voor jezelf zorgen. Toch blijkt vaak dat je op een dag maar weinig voor jezelf gezorgd hebt. Zo gek is dat niet, want…
5 tips om je zelfvertrouwen een boost te geven
Je zou graag rond willen lopen met een goed gevoel over jezelf terwijl je lekker in je vel zit. Wetend dat je een geweldig mens bent en dat je dat ook werkelijk gelooft. Hier heb ik 5 tips voor je…
Overtuigend overkomen met je boodschap
Heb je dat ook wel eens dat je denkt dat je een duidelijke boodschap hebt overgebracht, maar dat je toch niet serieus wordt genomen? Dat mensen niet luisteren naar wat je gezegd hebt of zelfs gaan aandringen om je alsnog…
5 Time management geheimen voor efficiënter werken
Je bent druk bezig met van alles en voor je het weet is er weer een dag voorbij. Lekker dat je zo druk bezig bent maar ook een valkuil als je geen overzicht en focus hebt. Tijd om meer structuur…
10 veel gemaakt Time management fouten
Hoe goed kan jij plannen en met je tijd omgaan? Wellicht niet zo goed als je zou willen. Misschien voel je je overbelast en moet je vaak overwerken om iets af te krijgen. Je weet dat je jouw tijd beter…
6 communicatiefouten
In de communicatie gaat er weleens wat mis. Vaak heb je zelf niet door wat je doet en daardoor blijf je deze fouten steeds opnieuw maken. En dat is jammer, want dat heeft een nadelige invloed op de relatie met…