Maak van feedback niet langer een olifant
Nog niet zo lang geleden was ik erg van slag als ik feedback kreeg. Als mijn baas of collega vertelde dat ik mijn werk niet goed had gedaan, kon ik daar wel een week last van hebben. Ik voelde me…
Stop het getob en niet kunnen kiezen
Ben jij makkelijk over te halen door je omgeving? Blijf je maar twijfelen over een te nemen besluit? Lig je vaak te piekeren in bed? Laat het los en leer hoe je meer achter je beslissingen kan staan. Iedere dag…
Smile – 5 redenen om meer te lachen
Lachen is gezond en kost niets. Of het nu een glimlach is of voluit lachen, lachen heeft een positieve invloed op jezelf en op de mensen om je heen. Ik geef je 5 redenen om je te overtuigen eens wat…
Bereik meer met je non-verbale communicatie
Lichaamstaal en stemgebruik bepalen hoe we overkomen. Zo maken we binnen 30 seconden al een eerste indruk. Goed om eens stil te staan bij hoe jij overkomt met jouw non-verbale communicatie en hoe je ervoor kan zorgen dat je een goede eerste…
Hoe kan ik beter weten wat ik wil?
Assertief zijn klinkt leuk, maar hoe kan ik beter weten wat ik wil of niet wil? Hoe herken ik dat gevoel en WAAROM wil ik toch wel of niet iets doen? Goede vragen, maar ook hele lastige vragen. Voordat je assertiever kunt handelen,…