Kies jouw Woord van het Jaar
2022 is net een paar dagen oud en ik heb zin in de schone, frisse lei van dit nieuwe jaar. Dit jaar geen goede voornemens voor mij, want die hou ik toch geen heel jaar vol. Dit jaar hou ik…
Terugblik op 2021 in 3 stappen
Het nieuwe jaar komt eraan. Een frisse start, maar ook een moment om even stil te staan. Een terugblik op 2021 hoe het jaar verlopen is, wat ik gedaan heb en wat het opgeleverd heeft. Voor mij persoonlijk was 2021…
Stop het getob en niet kunnen kiezen
Ben jij makkelijk over te halen door je omgeving? Blijf je maar twijfelen over een te nemen besluit? Lig je vaak te piekeren in bed? Laat het los en leer hoe je meer achter je beslissingen kan staan. Iedere dag…
Tips voor keuzes maken met minder keuzestress
Iedere dag maken we vele kleine keuzes. Wat eet ik vandaag? Wat zal ik aantrekken? Wat ga ik doen in mijn vrije tijd? Wat zal ik vandaag doen op het werk? Jouw kleine dagelijkse keuzes bepalen de kwaliteit van jouw dagelijkse…
Stappenplan om een juiste keuze te maken
Ken je dat? Steeds niet kunnen kiezen en maar bezig blijven met twijfelen. Of juist achteraf denken: had ik maar …. De hele dag door nemen we beslissingen, van kleine tot grote. Van wat we aantrekken, wat we gaan eten…
Hoe kan ik beter weten wat ik wil?
Assertief zijn klinkt leuk, maar hoe kan ik beter weten wat ik wil of niet wil? Hoe herken ik dat gevoel en WAAROM wil ik toch wel of niet iets doen? Goede vragen, maar ook hele lastige vragen. Voordat je assertiever kunt handelen,…